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​PRANA KIDS
ANGLAIS ET YOGA POUR ENFANTS
"Ready everybody? Let's go!"
PRANAVA YOGA association loi 1901
prana=énergie!
La pratique régulière du yoga permet l'enfant à :
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améliorer l'endurance musculaire
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assouplir et renforcer les articulations
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renforcer son système immunitaire
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avoir un corps plus fort et plus flexible
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donner des habitudes de bonne respiration
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développer un excellent équilibre et la coordination
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favoriser le renforcement de l'estime de soi
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procurer d'avantage de concentration et de créativité
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rendre le système nerveux plus calme
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permettre un meilleur contrôle des émotions
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apprendre les techniques de relaxation.
"Catch the sun!"
LES BIENFAITS DU YOGA
Les bienfaits du yoga pour les enfants et les jeunes (ainsi que les adultes) sont indéniables au niveau de la concentration, de la détente, d’une meilleure estime et connaissance de soi, d'une meilleure réussite scolaire, de la gestion du stress et d’une meilleure qualité de vie en général…..